Um banho de som é uma prática terapêutica que utiliza vibrações sonoras para promover relaxamento profundo, equilíbrio energético e bem-estar. Durante a sessão pode ser utilizada a voz para entoar mantras ou cantar intuitivamente, normalmente são utilizados instrumentos como taças de cristal, taças tibetanas, gongos, tambores xamânicos, flautas e outros instrumentos harmónicos que emitem frequências curativas.

Esses instrumentos de som emitem ondas sonoras que se espalham pelo ambiente e pelo nosso corpo. Como a água reage quando uma pedra é lançada num lago, o nosso corpo, composto principalmente por água, também responde às ondas sonoras.

As ondas sonoras vibram em diferentes frequências acalmando o sistema nervoso, desaceleram os batimentos cardíacos e induzem a um estado de relaxamento profundo. Além disso, as vibrações do sonoras ajudam a libertar bloqueios emocionais e a equilibrar a energia do corpo.

A vibração desses sons ressoa no corpo e na mente, ajudam a reduzir o stress, aliviam tensões, desbloqueiam emoções e até melhoraram a qualidade do sono.

Muitas pessoas relatam sentir uma sensação de leveza, clareza mental e conexão espiritual após um banho de som.

É uma experiência profundamente meditativa e restauradora, indicada para quem busca autoconhecimento, cura emocional e equilíbrio energético.